Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Русскоязычный форум города Kaiserslautern » Общий раздел » Домашний очаг » Красота и здоровье » Как сесть на диету?
Как сесть на диету?
Германия  Шмель   Дата: Суббота, 17.03.2012, 21:57 | Сообщение # 1



Регистрация:  05.08.2008
Сообщений:  187
Тема о том, что может произойти если не правильно худеть. Врачи во всем единогласно заявляют: резкое похудение всегда приводит к проблемам с организмом и здоровьем, и так всетаки как сесть на диету . Среди множества недугов врачам удалось выявить 7 основных негативных последствий для тела человека из-за неправильного поведения худеющих.

90% случаев связанных с неправильным процессом похудения приводит к серьезным проблемам со здоровьеми эмунной системой. Среди часто возникающих трудностей врачи смогли выделить 7 явных:

1. Давление не бывает стабильным а так же ухудшается память.
Человек сидищий на безуглеводной диете больше 21-го дня, проблемы со здоровьем как правило видны налицо. Врачи подчеркивают, что устраняя углеводы из своего меню, Вы лишаете свой мозг «энергетического топлива». В итоге при полном отказе от углеводов, которыми богаты твердые сорта пшеницы, крупы и коричневый сахар, ослабляется сосудистый тонус и начинают голодать ткани мозга. Которая в свою очередь отражается на всем организме.

2. Ухудшается общее состояние зубов.
При отказе от пищи, богатой жирами, или употреблении препаратов, искусственно выводящих жиры, происходит воспаление десен и разрушение зубной эмали. Необходимый организму витамин Д, отвечающий за синтез кальция и укрепление костной ткани, является жирорастворимым и усваивается только при наличии в организме достаточного количества жиров. Сознательный отказ от содержащих жир сыра, молока и творога приводит к недостатку кальция - главного костного строительного материала организма.

3. Часто возникают проблемы с пищеварением.
При изнурительном голодании часто обостряются такие болезни как гастрит и панкреатит. А связано это с тем, что процесс выделения желудочного сока в организме не прекращается, а так как нужного объема пищи не поступает, то желудок запускает процесс «самопожирания» и переваривает собственную слизистую оболочку. Последствия которых весьма тяжело излечимы.

4. Не обошла так же и проблемы с почками.
К таким проблемам нередко приводит так называемое «сухое» голодание, а также всевозможные препараты, искусственно снижающие аппетит. В организме происходит резкое ухудшение водного и солевого баланса, что оказывает пагубное влияние на работу почек.

5. Образуются отеки.
Причина возникновения отеков – нехватка белков. В нормальном состоянии организма необходимое количество белков задерживает воду и не дает развиваться отекам. При постоянной нехватки белков (диета на одной гречке, овощах или фруктах) происходит нарушение их всасывания в кровь, что и приводит к столь неприятным последствиям.

6. Состояние дипресии.
Для 55 % худеющих женщин еда была наиболее эффективным способом обретения душевного спокойствия до того момента, когда они решили сесть на диету. Стресс, которому подвергается женщина при несбалансированных программах похудения, оказывает на ее психику сильное негативное воздействие. Происходит лишение одной из главных радостей жизни, что и приводит женщину к продолжительным состояниям депрессии.

7. Потерянные килограммы быстро восстанавливаются с большей силов .
При быстрой потере веса организм испытывает сильнейший стресс. Но как только реакция на стресс прекращается, то возникает усиленный аппетит, при котором худеющий человек не может отказать себе в еде и быстро набирает потерянные килограммы.

Голодный человек – злой человек
 
Германия  Stella   Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 11:29 | Сообщение # 2



Регистрация:  12.05.2008
Сообщений:  64
Если решили сесть на диету, для того чтобы похудеть, нудо и спортом заниматься, а так эфектне большой будет.
 
Германия  xxxNEOxxx   Дата: Вторник, 17.07.2012, 17:02 | Сообщение # 3



Регистрация:  17.07.2012
Сообщений:  30
Всё не правильно, надо вот так.
Берёте книгу "диета", ложите её на стул и садитесь на неё. biggrin
 
Германия  Дикая-орхидея   Дата: Вторник, 19.03.2013, 06:45 | Сообщение # 4



Регистрация:  03.02.2013
Сообщений:  18
Цитата (xxxNEOxxx)
Берёте книгу "диета", ложите её на стул и садитесь на неё.

Юморист, однако  happy
 
Русскоязычный форум города Kaiserslautern » Общий раздел » Домашний очаг » Красота и здоровье » Как сесть на диету?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: